Bliver du overvældet i løbet af dagen. Hvordan finder du balancen i en dagligdag fyldt med indtryk og fornemmelser.

Videoen inderholder:

– Hvilke omgivelser er beroligende og behagelige, hvor du kan hvile ud og finde tilbage til dig selv.

– Hvilke omgivelser er fyldt med indtryk og fornemmelser, som kan virke overvældende.

– Hvordan sørger du for, at du har den tid og de omgivelser der skal til, så du kan finde ro nok for dig selv, så du finder balancen i din dagligdag.

– Hvordan navigere du i dine relationer og hvordan skelner du mellem personer, som er opløftende for dig og personer som tager sit overskud.