Hvis du laver en fejl, kommer til at gøre nogen utilpas eller andre kritisere dig. Er du så hård ved dig selv bag efter.

Videoen inderholder:

– Hvordan indre kritik bliver en del at din tankeverden og hvordan den kan præge dine tanker og opfattelse af dig selv.

– Forskellen på at arbejde med indre kritik i tankens verden i forhold til “den indre verden” (kroppens dimension).

– Hvordan det, at forsøge at kontrollere eller konfrontere den kritiske del i dig selv, faktisk kun intensivere problematikken.

– En øvelse jeg gennemgår, så du kan begynde med at slippe det at være hård ved dig selv.